カリフラワーの冷凍  

カリフラワーの冷凍

・切り分ける

・固茹でする

・冷ます

・バットやトレーに広げて凍結させる

・保存袋に移し冷凍保存

☆解凍
室温で自然解凍
電子レンジで加熱

 

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