・フライパンで両面を焼き、火を通す
・冷めたら1個ずつラップ
・バットに広げて凍らせる
・冷凍用保存袋に入れて冷凍庫へ
☆解凍
電子レンジで加熱
※
そのまま沸かした煮汁で煮込んでもいいし
衣をつけてミンチカツ風に揚げても
手前板前和食のコツ
・フライパンで両面を焼き、火を通す
・冷めたら1個ずつラップ
・バットに広げて凍らせる
・冷凍用保存袋に入れて冷凍庫へ
☆解凍
電子レンジで加熱
※
そのまま沸かした煮汁で煮込んでもいいし
衣をつけてミンチカツ風に揚げても